准妈妈跳起“定制营养操”，新手爸妈解锁“科学喂养密码”……5月21日，吉林省妇幼保健院围绕“吃动平衡，健康体重，全民行动”主题，开展了全民营养周主题宣传和义诊活动。产前门诊、儿童保健科、内科、妇女保健中心、中医科等科室的专家化身“健康使者”，用一场“义诊+科普+互动”的沉浸式体验，将专业的营养知识转化为市民触手可及的健康服务。
“我家宝宝6个月，该加米粉还是蛋黄？”“喝奶量够不够？要不要补钙？”……很多新手爸妈带着宝宝前来参加活动，医生根据儿童发育情况给予营养和饮食指导。市民王先生边记录边感叹，“以前觉得辅食就是‘糊糊’，今天才知道要按月龄分阶段！，医生给我们很专业的指导，很详细，我都记到手机里了。”
另一侧，一群准妈妈在医护人员的指导下，认真练习省妇幼保健院营养门诊自主创编的“孕妇营养健康操”。准妈妈周女士擦着汗笑道：“以前怕动胎气，现在知道合理运动能控糖、控体重，对宝宝大脑发育也有好处！”活动现场，医护人员还为准妈妈们发放科普宣传资料、提供咨询讲解。“孕期由于血容量的增加，代谢加快，孕妇呢对钙，铁，蛋白质等营养素的需求显著上升，合理补充能够预防贫血、妊娠高血压等并发症。”省妇幼保健院产前门诊主管护师孙雪榕在科普中强调了孕期营养的重要性，孕早期是胎儿器官形成的关键期，孕中晚期则关乎宝宝的大脑发育和体重增长，充足的营养不仅影响宝宝的智力、骨骼发育和免疫力，更是母体健康的坚实保障。不过，孙雪榕也提醒，孕期营养可不是简单的“一人吃两人补”，吃得科学、合理比吃得量多更重要。孙雪榕建议，每位孕妈妈根据身体状况不同，定期产检，并到产科营养门诊进行咨询。
活动现场，医护人员穿梭其中，向社区居民发放科普宣传资料，用通俗易懂的语言讲解孕期科学营养补充、儿童生长发育评估与膳食指导、成人慢性病营养干预、女性全生命周期营养建议、中医体质辨识与养生推荐等方面的知识。省妇幼保健院中医诊疗中心医师于爽表示，“希望通过我们的努力，能够为更多的患者带去健康的知识、健康的饮食状态、健康的生活习惯，希望每一个人都能够获得健康的生活。”
据悉，5月17日至23日是全民营养周。此次活动只是系列健康科普行动的开端。未来，吉林省妇幼保健院将重点聚焦妇幼人群的营养健康需求，持续开展“健康义诊”“科普宣讲”“营养课堂”“互动体验”等多种形式的健康科普宣传活动，不断扩大营养健康宣传覆盖面，为推进健康吉林建设注入更多温暖而有力的妇幼力量。
来源：城市晚报全媒体记者 朴松莲
编辑：赵明明
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