五月，淮滨县第二高级中学开展心理健康月活动，正值高三学子高考冲刺关键期。为助力其缓解压力、调整心态，学生发展指导中心与高三年级组策划组织 “心桥共筑，减压同行” 主题素质拓展活动。全体高三班主任和学生踊跃参与，活动由李礼老师主持。
寄予厚望 暖心鼓励
活动开始，高三年级主任王苏葳发表了热情洋溢的讲话。她指出高考不仅是对知识的检验，更是对心态和意志的考验。在这个特殊的时期，学校十分关注同学们的心理健康，希望通过此次素拓活动，让大家在紧张的学习之余能够放松身心，释放压力，增强团队凝聚力和自信心。同时，她也鼓励同学们以积极乐观的心态面对高考，相信自己的能力，勇敢地迎接挑战。
随后，学生发展指导中心副主任张丽发表讲话，她表示希望同学们能够在接下来的活动中放松身心，团结合作，把在活动中收获的快乐、自信和团队精神，都化作前进的动力，在高考的道路上披荆斩棘，向着梦想奋勇前行！
减压赋能 逐梦心辰
（一）欢乐兔子舞：跳出活力，释放压力
音乐响起，欢乐的兔子舞环节拉开帷幕。同学们迅速列队，在领舞的带领下，踏着轻快的节奏跳起活力四射的兔子舞。大家肩搭肩，笑容灿烂，全身心沉浸在舞蹈的欢乐中。原本紧张的学习氛围瞬间消散，同学们舒展筋骨，身心畅快。舞步交错间，彼此的距离悄然拉近，默契也在互动中悄然生长。
（二）穿越呼啦圈：团队协作，挑战自我
穿越呼啦圈游戏将活动推向了高潮。同学们手拉手围成一个大圈，在保持连接的状态下，让呼啦圈依次穿过每个人的身体。这个游戏不仅考验了同学们的身体灵活性，更强调了团队协作的重要性。在活动过程中，有的小组配合默契，呼啦圈快速流畅地传递；有的小组则遇到了困难，但大家并没有气馁，而是相互鼓励、相互帮助，共同寻找解决问题的方法。通过不断地尝试和调整，最终所有小组都顺利完成了任务。在这个过程中，同学们深刻体会到了团队的力量，也增强了面对困难时的勇气和信心。
（三）钻山洞游戏：突破自我，勇往直前
随着一声哨响，钻山洞游戏将现场气氛推向高潮。各班同学手挽手连成长队，排头同学率先弯腰钻进"山洞"——由两名同学拉着手构成的通道。队伍如灵动的游龙，依次穿越由第二与第三、第三与第四对同学搭建的"山洞"，直至队尾成员灵巧翻身落地。游戏既考验协作又充满趣味，同学们在奔跑穿梭间肆意欢笑，在默契配合中释放压力、突破自我，整个场地洋溢着青春的活力与激情。
收获满满 展望未来
活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。通过这次素拓活动，高三的同学们不仅放松了身心，缓解了备考压力，更在团队协作中增进了彼此之间的友谊，学会了如何应对挑战和困难。相信在高考冲刺阶段，同学们能够以更加轻松、自信的心态投入到学习中，在考场上发挥出自己的最佳水平。
“心桥共筑，减压同行” 素拓活动传递学校关爱，凝聚同学情谊。愿高三学子带着轻松自信迎战高考，以今日团队之力化作拼搏锋芒，六月绽放梦想之花。让我们以青春之名，共赴盛夏之约，少年凌云，逐梦长空！（通讯员 宋坤淼 庞士飞 张丽 吕娜娜）
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