【来源：北京市朝阳区人民政府_部门动态】
近日，对外经济贸易大学附属中学初中部特邀国家体育总局体育科学研究所资深研究员、硕士生导师李良教授，以“挺拔身姿，做‘正直’少年”为主题，为学生们进行了一场脊柱侧弯防控知识讲座。
讲座中，李良教授详细讲解了脊柱的构成、功能以及发育过程。李教授从人类从爬行到直立行走的进化过程出发，分析了直立行走对脊柱的影响，既带来了诸多好处，也增加了脊柱的负担和风险，并向同学们普及了正确的坐立行走及读写姿势，使同学们深刻认识到保护脊柱健康的重要性。
李良教授通过生动的案例和科学的数据，揭示了脊柱侧弯的成因、危害以及识别方法，让师生们对这一问题有了更为全面和深刻的认识。李良教授现场教授了实用的保护腰椎动作，让学生现场学习，并进行讲解和纠正。
此次讲座不仅提高了师生对脊柱健康的认识和重视程度，也为师生提供了实用的保护腰椎方法和技巧。此外，学校还充分利用国旗下讲话、班会等日常教育活动，通过多种形式向学生传递脊柱健康知识，营造浓厚的健康氛围。
来源：对外经济贸易大学附属中学
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